業務スーパー活用レシピで今週も乗りきる!ワーママの帰宅後20分爆速レシピ

みなさん業務スーパー、活用していますか?

ドタバタ忙しいワーママライフを送っているのらねこが

業スーアイテムを使った爆速・夕飯レシピを公開します

月曜日:ふわとろ卵の豚丼

業務スーパーの冷凍コーナーで売っている、『国産豚の切り落とし』

500gで538円なので、コスパはまぁまぁ。

使う前日の夜に冷凍庫から冷蔵庫に移して、解凍しておきます。

お酒、醬油麹で下味。醤油麹じゃなくても、塩や塩麹でも良いです。

のらねこは、醤油麹は手作りのものをストックしています。

豚にお粉をまぶして(パサッとするの防止)

フライパンにダイブ(油は引いてね)

ズボラなのらねこは、火をつけてないフライパンに

豚肉をダイブ→粉をまぶす→油をイン→火をつける

という熟練の技(?)で洗い物を削減しちゃいます!

結構脂が出るので、キッチンペーパーで拭き取ってくださいね!

豚肉に火が通ったら調味料イン

しょうゆ 大さじ2

みりん  大さじ2

卵3個をときほぐし、フライパンへ。

今回は卵にマヨネーズを入れてみました。(カロリー・・・!)

マヨネーズを入れると、卵が冷めてもふわっとなるんですよね。

卵にいい感じに火が通れば完成です!!

野菜は汁物で摂ればよろしい。

ちょっと寂しいのでさつまいもの甘煮もそえてみました。

こちらも業務スーパー購入品です。

美味しいし、お弁当にも使えて便利です。

品数は少なめだけどボリュームたっぷりな丼メニューで乗り切る月曜日でした!

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