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【実体験】40代になって急に疲れやすくなった私が取り入れた3つの習慣

40代になり、疲れやすい、疲れが抜けない、寝ているのに朝起きたら疲れている・・・そんな悩みに対し、わたしが取り入れてなんとなく調子が良くなった3つの習慣について書いています。
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緊張して声が震える・・・対処法3選

人前で発表する時、緊張のあまり声が震えてしまう・・・そんな時、簡単にできる対処法をまとめました。
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五月病かも?仕事がつらい、行きたくないときに読みたいメンタルハック5選

休み明け、仕事がつらい、行きたくないという方に向けたメンタルハックを紹介しています。この記事を読めば、仕事に行きたくないという気持ちが少しだけ軽くなるはずです。
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✨連休なのに予定がない?

せっかくのゴールデンウィークに予定がない!そんな人におすすめする過ごし方をご紹介。
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お米が高い!家計を守るための節約アイデア10選

お米が高くても大丈夫!家計を守るための節約術10選を紹介。保存方法の工夫や、うどん・オートミールなど主食ローテーションのコツまで、すぐ実践できるアイデア満載!
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お金をかけないゴールデンウィーク!子連れ家族向け節約お出かけアイデア

ゴールデンウィークを子連れで節約しながら楽しむアイデア集!近場のお出かけ、無料イベント、家キャンプ、手作り体験など、家計に優しく充実したGWを過ごす方法を紹介します。
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運気アップにおすすめ!ガジュマルをお部屋に迎えよう🌿

グリーンインテリアを上手に取り入れているおうちってオシャレで憧れますよね我が家も小さめのものから観葉植物を取り入れてみたい!そこで選んだ観葉植物についてご紹介しますこんにちは!今日は、見た目も可愛くて育てやすい、さらに「運気アップ」にも効果...